Upplägg fördjupning ForRest Inner leadership
För dig som vill göra det här ”på riktigt” och verkligen tar det här med självledarskap och självkännedom på allvar finns nedanstående koncept som du kan lägga till din vistelse.
Självledarskap genom reflektion i tre steg
Steg 1 – How and Why-analys
✔️ Du får en länk till en enkel enkät (ca 20 minuter) som hjälper dig att kartlägga dina beteenden, styrkor och drivkrafter.
✔️ Därefter får du en detaljerad rapport via mail som vi går igenom tillsammans under ett personligt möte på ForRest (ca 1–1,5 h). Vill du hellre ha ¨återkopplingen innan du kommer till ForRest går det naturligtvis bra.
Steg 2 – Reflektion och övningar i naturen
✔️ Tre kuvert med djupgående övningar väntar på dig i skogen. Du utför dessa i egen takt och i samklang med naturen.
Steg 3 – Djupare insikter och avslutande samtal
✔️ På dag tre går vi tillsammans igenom dina reflektioner (ca 2–2,5 h) för att skapa en tydlig bild av dina värderingar, mål och inre drivkrafter. Vårt mål är bl a att fylla i nedanstående så längt det är möjligt.
Drivkrafter och värderingar – din inre kompass
Precis som trädets rötter är dolda men avgörande för dess stabilitet, är dina värderingar och drivkrafter grunden för ett balanserat liv. Om du lever i harmoni med dina värderingar känns livet rätt – du blir stark och stabil, även när det blåser hårt omkring dig.
Men om ditt liv inte är i linje med dina värderingar kan det bli svårt att hantera motgångar, fatta beslut och känna tillfredsställelse. Genom att utforska dina drivkrafter i naturen hittar du en inre stabilitet – precis som trädet vars rötter förankrar det i marken.
Dina roller – balans mellan arbete och liv
Vi identifierar tillsammans dina olika roller i livet – yrkesroll, familjeroll och rollen gentemot dig själv. Många upplever att yrkesrollen ”kidnappar” livet, vilket leder till att tid för återhämtning och personliga behov prioriteras bort. I ForRest får du tid att reflektera kring dina roller för att skapa balans och hitta en hållbar livsrytm.
Pris och bokning
✔️ Reflection ForRest – Intensivkurs i självkännedom – 7 925 kr (exkl. moms). Boende tillkommer.
✔️ Kursen inkluderar analys, övningar i naturen och personligt stöd under hela vistelsen genom coaching.
🌲 Redo att hitta din inre balans i naturen?
Boka din plats idag och låt skogen guida dig till inre harmoni och personlig utveckling.